Что такое мелатонин?Мелатонин был впервые обнаружен в 1953 году и представляет собой нейроэндокринный гормон, который естественным образом вырабатывается секреторными системами человека и млекопитающих.Мелатонинучаствует в ряде задач в организме человека, важнейшей из которых является регулирование «биологических часов» человека – циркадного ритма, чтобы человек мог быстро заснуть.
Обычно до 40 лет собственная секреция мелатонина достаточна для нормального функционирования организма и не требует дополнительных добавок.Бывает и бессонница, не вызванная изменениями мелатонина, поэтому дополнять организм продуктами мелатонина вряд ли стоит.
Точнее,мелатонинуказывается только для следующих 3 условий.
1, ночная смена, дневная смена сна: этот тип людей часто «черно-белый», прием мелатонина может побудить их вызвать сонливость, чтобы отрегулировать нарушенные биологические часы.
2, время сна смещено людьми: можно использовать мелатонин, чтобы вернуться к нормальному ритму.
3, необходимость для путешественников с нарушением биоритмов: добавки мелатонина, которые помогут облегчить дискомфорт, вызванный сменой часовых поясов, для облегчения «смены биоритмов».
У этих людей с нарушениями сна из-за дефицита мелатонина прием 2 мг мелатонина за 1-2 часа до сна может улучшить качество сна.
Продукты с мелатонином в Китае относятся к категории продуктов для здоровья, тогда описание их пользы для здоровья таково: регулирование биологического ритма, улучшение сна.
Примечание. Потенциальная эффективность и применение, описанные в этой статье, взяты из опубликованной литературы.
Расширенное чтение:Компания Yunnan Hande Biotechnology Co., Ltd. имеет многолетний опыт в области экстракции растений. Ее можно настроить в соответствии с потребностями клиентов. Она имеет короткий цикл и быстрый цикл доставки. Она предоставляет комплексные услуги по производству продукции для многих клиентов, чтобы удовлетворить их различные потребности. потребности и обеспечить качество доставки продукции. Ханде обеспечивает высокое качествомелатонинсырье. Добро пожаловать, свяжитесь с нами по телефону 18187887160 (номер WhatsApp).
Время публикации: 11 октября 2022 г.