Мелатонин, это, казалось бы, загадочное слово, на самом деле является естественным гормоном, встречающимся в нашем организме. Секретируемый шишковидной железой головного мозга, его химическое название — н-ацетил-5-метокситриптамин, также известный как гормон шишковидной железы.мелатонин.Благодаря своей сильной нейроэндокринной иммунной регуляции и антиоксидантной способности свободных радикалов он стал важным сырьем для здорового питания, способствующим улучшению сна и укреплению здоровья.
1. Естественные регуляторы часов
Секреция мелатонина имеет очевидный циркадный ритм, который подавляется в течение дня и активен ночью. Таким образом, мелатонин может помочь нам настроить биологические часы и сделать наш сон более регулярным, особенно в современной жизни, из-за давления на работе или жизни. при нерегулярной работе и отдыхе мелатонин может играть хорошую роль в регулировании.
2. Секретное оружие для улучшения сна
Тормозя гипоталамо-гипофизарно-гонадную ось,мелатонинснижает содержание гонадотропин-рилизинг-гормона, гонадотропина, лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона и может напрямую воздействовать на гонады, снижая содержание андрогена, эстрогена и прогестерона. Этот механизм регуляции может эффективно улучшить качество сна и имеет значительное влияние на лечение бессонницы, сонливости и других симптомов.
3. Мощная сила антиоксиданта.
Мелатонинобладает мощными антиоксидантными свойствами, удаляющими свободные радикалы, которые могут защитить наш организм от окислительного стресса. В повседневной жизни ультрафиолет, загрязненный воздух и т. д. могут вызывать в нашем организме реакции окислительного стресса, что приводит к повреждению клеток и увеличению риска заболеваний. Принимая мелатонин, вы можете эффективно улучшить антиоксидантную способность организма и предотвратить различные заболевания.
4.Новый путь антивирусной защиты
Последние исследования показывают, что мелатонин обладает сильной нейроэндокринной иммуномодулирующей активностью и может стать новым методом и подходом противовирусной терапии. В некоторых экспериментах мелатонин может эффективно ингибировать репликацию и распространение вируса, что дает новую идею возможного противовирусного лечения в будущем. .
5. Безопасный и эффективный выбор.
Мелатонин — это натуральное биологически активное вещество, не оказывающее побочных эффектов на организм человека. На рынке вы можете выбрать полезные для здоровья продукты, содержащие мелатонин, и ежедневно добавлять их в соответствующих количествах, чтобы улучшить качество сна и укрепить здоровье.
6. Подходит для всех типов людей
Будь то бессонница, вызванная стрессом на работе, или ухудшение качества сна из-за старения, мелатонин может оказать эффективную помощь. часы, чтобы вы могли поддерживать хорошее качество сна в любом месте.
Вывод: мелатонин как сырье для здорового питания, способствующий улучшению сна и здоровья, имеет широкие рыночные перспективы и ценность применения. Добавив необходимое количество мелатонина, он может помочь нам настроить наши биологические часы, улучшить качество сна, повысить иммунитет и даже бороться с вирусами. В будущем, благодаря дальнейшим исследованиям, мы сможем узнать больше о магических эффектах мелатонина.
Примечание. Потенциальные преимущества и применения, представленные в этой статье, взяты из опубликованной литературы.
Время публикации: 9 ноября 2023 г.